您现在所在位置:医讯频道 > 健康关注 > 闻康医讯

颈椎病患者睡觉的时候不枕枕头好吗

2017-12-27 责任编辑:晴天 来源:寻医问药网 收藏本文

发病率在逐渐的提高,颈椎病也常常被人们称为一种职业病,而颈椎病的出现对于人们的健康影响是比较大的,常常会导致人们出现头晕头痛的症状,影响到工作和生活,很多的颈椎病患者认为颈椎病不枕枕头有利于疾病康复,那么颈椎病患者睡觉的时候不枕枕头好吗?

1、颈椎病睡觉不枕枕头好不好?

据数据计算发现,人的一生中有1/3时间在睡眠中度过,只有睡好觉,才能保证其余2/3时间的工作生活质量。但是许多颈椎病患者却对睡眠存有许多误区与不解,其中就包括:睡觉到底该不该用枕头。下面就以上问题,我们看看专家的介绍。

2、颈椎病睡觉不枕枕头好不好?

专家分析道,不枕枕头,头的位置就比心脏低,会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉,胸部也连带被略微抬高了,这样,下半身的血就可以顺流,能减轻心脏的负担。

同时,睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端,包在颈内,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直,那就会驼背,对颈椎椎造成损伤,并且还会影响整个脊柱的健康。因此,颈椎病患者为了避免疾病的侵袭,一定要注意选择合适的枕头使用。

3、那么什么样的枕头是合适颈椎病患者呢?

枕头太高,无论以什么姿势睡觉,都不能保持颈椎正常的前凸弧度,会加重颈椎负担,可能导致落枕。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况,或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻,那可能就是你的枕头太高了;枕头过低会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿,并且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸,出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象,那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。

综合文章内容的叙述,我们可以了解到颈椎病患者睡觉的时候不枕枕头确实是不太好的,所以对于颈椎病患者来讲,在平时睡觉的过程当中应该枕枕头。另外对于颈椎病患者来讲要避免长期久坐。